Aquaforme
Aérobie à faible impact suivi de l'utilisation de poids légers et de nouilles.
Ceci convient aux personnes désirant améliorer leur système cardiovasculaire. Ce cours est offert les mercredis de 13 h à 14 h au Centre Récréatif d’Orléans. (Minimum de 15 inscriptions) Instructrice: Johanne Sheridon. Coût: 55$ pour 12 semaines.
Nouveauté: Pour être éligible à suivre ce cours, chaque participante et participant doit obligatoirement remplir et signer un formulaire médical qui sera remis à l’inscription.
Aquayoga
Cours à faible impact en eau peu profonde. Ce cours est offert les mercredis de 14 h à 15 h
au Centre Récréatif d’Orléans. Instructrice : Johanne Sheridon. Coût : 55$ pour 12 semaines. En octobre 2008, nous ajoutons un cours les vendredis, de 14 h 15 à 15 h. Un minimum de 15 inscriptions est requis et noter que la piscine sera partagée avec le public.
Instructrice: Johanne Sheridon. Coût: 55$ pour 12 semaines.
Nouveauté: Pour être éligible à suivre ce cours, chaque participante et participant doit obligatoirement remplir et signer un formulaire médical qui sera remis à l’inscription.
Artisanat
Nouveauté: Pour la saison de l’automne 2008 nous lançons l’invitation à tous ceux et celles qui désirent compléter un travail déjà débuté; l’expérience et l’entraide de chacun(e) contribuera au succès de
cet atelier. Aussi, vous avez des idées de projets dans le cadre de l’artisanat ? Contactez-nous et il nous fera plaisir de les présenter aux membres et de les démarrer. La rencontre a lieu les mercredis de 9 h 30 à 11 h 30 où l’on prend un café, un thé tout en fraternisant. Coût: 1$ / semaine.
Badminton
Venez dépenser vos énergies! Un petit groupe vient se dégourdir en s’amusant et en jouant au badminton intérieur. Parfois on est 2, parfois on est 4 ou encore même 6. Mais, méfiez-vous, vous aurez chaud! Responsable: Aurèle Bissonnette. Coût: 1$ / semaine.
Nouveauté: Pour être éligible à suivre ce cours, chaque participante et participant doit obligatoirement remplir et signer un formulaire médical qui sera remis à l’inscription.
Bridge
Améliorons notre bridge
Cette série de 12 ateliers s’adresse à ceux qui ont déjà une base mais qui veulent améliorer leurs techniques ou à ceux qui, ayant délaissé le bridge depuis un certain temps veulent rafraîchir
leurs connaissances. En plus d’une revue du système de base, on y présentera les ouvertures, les réponses et
le plan de jeu autant pour les mains en sans atout qu’en atout, les enchères défensives, les mains fortes et les conventions de demande d’as. Ce cours est offert les lundis, de 9 h à 11 h 30. (Minimum de 10 inscriptions).
Instructeur: Denis Carrière. Coût : 30$
Bridge pour débutant
Ces 12 ateliers de deux heures chacun s'adressent à ceux qui n'ont jamais joué au bridge mais qui aimeraient bien apprendre ce jeu de cartes le plus divertissant et le plus intelligent jamais inventé par l'homme. On présentera les règles du jeu, le système de pointage et les éléments de base pour savoir évaluer sa main et ouvrir les enchères au niveau de un. Nous verrons aussi les ouvertures fortes, les ouvertures de barrage, la surenchère et finalement les éléments de base pour bien jouer ou défendre un contrat. Enfin, nous aurons l'occasion de pratiquer ce que nous apprendrons. Ce cours est offert les jeudis, de 9 h à 11 h. (Minimum de 10 inscriptions) (Il n’y aura pas de cours le 25 septembre) Instructeur : Jean-Guy Nault. Coût : 30$
Boules témari
Boules décoratives à fabriquer à partir d’une boule en polystyrène. Il faut recouvrir entièrement la forme de la boule avec de la laine pour ensuite la recouvrir cette fois avec un fil fin de la couleur choisie. Vous aurez également à choisir un motif et marquer les divisions. Ce cours d’une durée de 4 semaines est offert les vendredis de 13 h à 15 h, au coût de 20$. (Minimum de 6 inscriptions). Matériel à vous procurer au coût d’environ 30$; venez chercher la liste à l’accueil ou au bureau de l’administration du CJSMO.
Broderie japonnaise (bunka)
Adaptée à un contexte nord-américain, cette broderie se fait sur des toiles imprimées et numérotées avec des fils de rayonne. Une variété de points et techniques réalisés à l’aide d’une aiguille-poinçon spéciale vous permettra de réaliser de très beaux tableaux. Instructrices: Louise Olivier et Huguette Cann.
Louise Olivier offre deux sessions (10 semaines) les mardis à 9 h 30 et 13 h. Coût: 70$. Matériel en sus.
(Minimum de 6 et maximum de 10 inscriptions par cours). Il n’y aura pas de cours les 23 et 30 septembre. Huguette Cann offre une session (10 semaines) les mercredis à 13 h au coût de 70$. Matériel en sus: environ 80$ pour les débutants. (Minimum de 20 et maximum de 25 inscriptions).
Commander votre matériel via vos instructrices, et ce au plus tard le jeudi 4 septembre 2008.
Broderie suédoise
Cette broderie est d'origine européenne. Les mercredis, Claudette Beauchamp offre
deux cours: niveau débutant (p.m.) et niveau intermédiaire (a.m.). La durée du cours est de 8 semaines et le coût est de: 30$. (Minimum de 10 et maximum de 15 inscriptions par cours). Matériel à vous procurer au coût d’environ 50$; venez chercher la liste à l’accueil ou au bureau de l’administration du CJSMO. Il n’y aura pas de cours les mercredis 1er octobre et 5 novembre.
Chorale
La chorale «Les Jeunes de cœur», sous la direction de madame Annette Leclerc, pratique un
répertoire de chansons tous les mardis de 12 h 45 à 15 h. Au moins deux concerts sont donnés annuellement dont un à la période des Fêtes et l’autre au printemps.
Club de lecture
Discussion en groupe d’un livre qui aura été lu par chacun des membres au cours du mois précédant: roman, essai, poésie – niveau régional, national et international. Les participants se rencontrent le
1er vendredi de chaque mois, de 9 h 30 à 11 h 30. Responsable: Jean-Marc Trépanier. Coût: 1$ / semaine.
Conditionnement physique
Ce cours comprend 30 minutes d'exercices avec des poids légers, des élastiques et 30 minutes d'exercices au sol avec des étirements. Ce cours est offert les mardis et jeudis
de 10 h à 11 h. Instructrice: Johanne Sheridon. Coût: 45 $ pour 10 semaines. (Minimum de 10 inscriptions par cours).
Nouveauté: Pour être éligible à suivre ce cours, chaque participante et participant doit obligatoirement remplir et signer un formulaire médical qui sera remis à l’inscription.
Cours de danse
La danse, un élan de santé, un rayon de gaieté ! Venez apprendre les chorégraphies, les mouvements de base, les pas et la technique. Vous améliorerez votre forme physique, votre équilibre, votre souplesse votre sens du rythme et votre mémoire.
Danse en ligne
Nous vous offrons un répertoire qui comprend l’ensemble des données techniques pertinentes pour exécuter les danses suivantes: Valse, Foxtrot, Tango, Cha cha, Samba, Triple swing, Rumba, Meregue, Mambo salsa cumbia et autres. L’instructrice Francine Levasseur, vous offre 4 niveaux différents. (2 niveaux de débutants et 2 niveaux intermédiaires) Les cours sont donnés les lundis et vendredis (voir l’horaire détaillé) et le coût est de 60$ pour 12 semaines. (Minimum de 10 inscriptions par cours). Aussi, elle vous offre une pratique de danse les lundis à 10 h au coût de 3$ par semaine.
Danse sociale en couple
Vous voulez vous amuser et apprendre en couple la Valse, le Foxtrot, le Cha cha, le Triple swing et plusieurs autres...L’instructrice Yvette Duquette vous offre deux niveaux: le niveau débutant et le niveau intermédiaire. Ces cours sont offerts les mercredis, à 10 h et 11 h respectivement. Le coût est de 60$ par personne, pour 10 semaines. (Un minimum de 10 inscriptions: 5 couples).
Conversation espagnole
Le Centre vous offre l’opportunité de pratiquer votre espagnol avec vos amis. Yolande Tremblay animera les discussions. Cette activité aura lieu les mercredis, de 13 h à 15 h. Coût: 2$. (Minimum de 6 et maximum
de 10 inscriptions).
Discussions sur l'actualité
Partager nos opinions sur les événements importants de la semaine écoulée. Cette activité a lieu les vendredis de 9 h 30 à 11 h 30 (sauf le 1er vendredi du mois)
Responsable: Jean-Marc Trépanier. Coût: 1$ / semaine.
Entretiens sur la spiritualité
Après une introduction générale sur les différents modes ou sortes de spiritualité, le groupe sera appelé à réagir à la suite de lectures en commun des textes des plus grands auteures spirituels
de tous les temps. Cette activité a lieu tous les lundis de 9 h 30 à 11 h 30.
Responsable: Jean-Marc Trépanier. Coût: 1$ / semaine.
Espagnol
L’instructrice Magda Marcia vous offre 3 niveaux de cours (2 niveaux de débutants (1 & 2) ainsi
qu’un cours de niveau intermédiaire. La durée des cours est de 10 semaines et le coût est de 75$ chacun.
(Minimum de 8 inscriptions par cours). (Matériel en sus)
Espagnol - débutant 1
(aucune notion de l’espagnol) : Objectif : capacité d’écoute et de parole. Phrases simples au présent de l’indicatif. Activités : salutations et présentations, description de personnes connues.
Vocabulaire : états physiques et objets familiers ; heures et dates.
Matériel à vous procurer: (Pensar y aprender 1, p. 1-60).
Espagnol - débutant 2
Objectif : compréhension orale et expression écrite, avec des phrases subordonnées. On inclut l’impératif. Activités : numération, expression de préférences dans les aliments, le logement et les loisirs.
Vocabulaire principal : voyages et achats. Matériel à vous procurer: (Pensar y aprender 1, p. 61-145).
Espagnol – intermédiaire 1
(Préalable : Espagnol – débutant 1 ou 2) : Objectif : élocution correcte ; phrases à l’imparfait et au passé simple. Lectures au passé. Activités : explications touristiques, entretiens au téléphone, récits datés. Verbes irréguliers.
Matériel à vous procurer: (Pensar y aprender 2, p.1-63).
Fléchettes
Les membres viennent s’amuser et fraterniser tout en jouant aux fléchettes les mardis de 10 h à 11 h 30 et les mercredis de 9 h 30 à 11 h 30. Responsable: Ghislaine Massey. Coût: 1$ / semaine.
La vie montante
C’est un mouvement chrétien qui regroupe des personnes retraitées et tout autre adulte désireux de participer à un partage de la Parole de Dieu lors d’une réunion mensuelle. Les trois volets sont la spiritualité, l’apostolat et l’amitié. Les rencontres ont lieu le 1er mercredi de chaque mois de 9 h 30 à 11 h 30.
Responsable: Hélène Brazeau. Coût: 1$ / semaine.
Maquillage pour 50 ans et plus (min. 5 max 10)
Notre esthéticienne, Suzanne Lachance se fera un plaisir de vous donner de nombreux conseils au sujet de vos produits de beauté et maquillage. S’il y a une demande, ce cours aura lieu à l’automne 2008. (Minimum de 5 inscriptions) Date et coût à déterminer.
Peinture
L’instructeur Percy Robillard vous enseignera à peindre les sujets de votre choix. (paysage, portrait, floral, nature morte, animaux, abstrait). Vous apprendrez les bases de la peinture, les différentes méthodes à employer ainsi qu’à bien composer vos sujets et à donner de la vie à vos toiles. Deux cours sont offerts les jeudis; vous aurez à choisir entre celui du matin et celui de l’après-midi. Le coût est de 80$ pour 10 semaines. (Un minimum de 10 et un maximum 15 inscriptions par cours). Votre matériel est en sus.
Peinture donnée par Madame Aline Joanis
Madame Joanis est instructrice au Centre des arts visuels d’Orléans . Elle offre des cours de peinture à l’huile et acrylique, les lundis de 13 h à 16 h dans le local
du CJSMO, salle Lyla Côté. Sa clientèle est composée principalement de ses élèves existants qui la suivent en attendant un transfert au grand Centre des Arts. Si vous désirez vous inscrire à son cours, veuillez contacter Madame Joanis au 613-834-0669. La durée du cours est de 8 semaines et le coût est de 130$ pour les membres du CJSMO et de 150$ pour les non membres. (Un minimum de 6 et un maximum de 12 inscriptions). Matériel en sus: environ 100$ pour un débutant.
Peinture décorative
Notre instructrice, Ginette Lecours, nous offre plusieurs projets intéressants adaptés
aux 4 saisons. Elle nous réserve un projet pour l’automne 2008 qui saura vous emballer et vous mettre dans l’ambiance des Fêtes...Ce cours sera offert dès le 17 octobre pour une durée de 8 semaines, au coût de 35$. (Minimum de 6 et maximum de 10 inscriptions.). Matériel à vous procurer au coût d’environ 30$; veuillez vous procurer la liste à l’accueil ou au bureau d’administration du CJSMO.
Pétanque atout
Cette activité est parfois pratiquée le lundi en alternance avec l’activité des sacs de sable.
Responsable: Cécile Parisien. Coût: 1$ / semaine.
Sacs de sable
Le lundi, de 13 h à 15 h 30, les amis se rassemblent pour cette activité.
Responsable: Cécile Parisien. Coût: 1$ / semaine.
Soins des pieds et des mains
Ce service est offert aux membres. Une esthéticienne est disponible les mardis. Pour obtenir un rendez-vous, s.v.p. contacter Suzanne Lachance au 613-824-2867.
Scrabble
Jeu de société consistant à former des mots. Ces adeptes se rencontrent tous les mardis à 13 h 00. Responsable: Jeanne-D’Arc Picard. Coût: 1$ / semaine.
Solfège
Ce cours est offert les mardis de 15 h à 16 h au coût de 30$ par saison. Instructrice: Annette Leclerc.
Yoga
Ce cours est axé sur la respiration avec des mouvements d’étirement dynamique, comprenant une période de première relaxation, un réchauffement, des poses tenues et des respirations. Ce cours est offert les mardis et jeudis de 9 h à 10 h. Instructrice: Johanne Sheradon. Coût: 45$ pour 10 semaines. (Minimum de 10 inscriptions par cours)
Nouveauté: Pour être éligible à suivre ce cours, chaque participante et participant doit obligatoirement remplir et signer un formulaire médical qui sera remis à l’inscription. |
